Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Masa gofres
- 150 g de harina
- 50 g de maicena
- 5 g de levadura prensada fresca
- 4 cucharadas de azúcar moreno
- 50 g de copos de avena finos
- 1 pellizco de sal
- 250 g de bebida de soja
- 1 cucharada de miel
- 2 cucharadas de aceite de girasol
Compota de manzana y orejones
- 1 manzana pelada, en cuartos
- 2 - 3 cucharadas de zumo de limón
- 8 orejones de albaricoque en mitades
- 1 - 2 cucharadas de azúcar moreno (προαιρετικό πεδίο)
- 50 g de agua
Terminación
-
margarina sin lactosa (para engrasar)
ή aceite para engrasar (en spray) - 50 g de arándanos frescos
- Διατροφή
- ανά 1 unidad
- Θερμίδες
- 1202 kJ / 287 kcal
- Πρωτεΐνη
- 6.22 g
- Υδατάνθρακες
- 47.01 g
- Λιπαρά
- 8.3 g
- Φυτικές ίνες
- 3.69 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνTurrón de muesli, almendra y chocolate
1 Std. 15 Min
Devil's Food Cake (Tarta de chocolate) - EEUU
5h
Salchichón de chocolate
3 Std. 10 Min
Bombones Navideños
1 Std.
Bizcocho tierno con naranjas en almíbar
2 Std. 30 Min
Turrón a la piedra
2 Std. 30 Min
Tarta de queso y frutos rojos
5h
Milhojas de verduras
1 Std.
Turrón de cacahuetes
40min
Turrón de guirlache
1 Std. 30 Min
Galleta de chocolate y naranja
40min
Turrón de nata y nueces
24h