Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 chile chipotle, seco
- 1 cucharadita de sal gruesa
- 15 g de cilantro
- 90 g de cebolla morada
- 40 g de hielos
- 120 g de mango verde, solo la pulpa
- 35 g de jugo de limón, recién exprimido
- 1 cucharadita de sal fina
- 300 g de filetes de pescado blanco, cortado en trozos
- tostadas, de maíz
- Διατροφή
- ανά 1 porción
- Θερμίδες
- 588 kJ / 140 kcal
- Πρωτεΐνη
- 12 g
- Υδατάνθρακες
- 15 g
- Λιπαρά
- 4 g
- Φυτικές ίνες
- 1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Pasta con pollo y verduras al vapor
50 dk
Huevos gratinados rellenos de jamón
20 dk
Pescado para taquear
25 min
Ensalada César
15 Min
Croquetas de atún
1 godz. 30 min
Caldo de queso
40 dk
Revuelto de setas para dos
10 Min
Ensalada de betabel
1 Std. 10 Min
Tortilla de berenjenas y queso
40 dk
Tabule de quinoa
10 Min
Champiñones al ajillo
15 Min
Ensalada de brócoli, pimiento y manzana
5 menit