Triple RAW Tiramisu

Triple RAW Tiramisu

5.0 3 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 4ωρ. 30 λεπτ.

6 porcí

Υλικά

Základ

210 gramů vlašských ořechů, loupaných
190 gramů datlí, bez pecek
1 čajová lžička instantní kávy (προαιρετικό πεδίο)
½ vanilkového lusku pouze semínka

Čokoládový krém

90 gramů datlí, bez pecek
200 gramů kokosového mléka (12% tuku), pouze hutná krémová část
50 gramů vlašských ořechů, loupaných
10 gramů kakaového prášku, neslazeného
75 gramů kakaového másla
1 špetka soli

Vanilkový krém a dokončení

200 gramů kokosového mléka (12% tuku)
½ vanilkového lusku pouze semínka
100 gramů kakaového másla
5 polévkových lžic javorového sirupu
kakaový prášek, neslazený

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porce

Πρωτεΐνη 8 g

Θερμίδες 3393 kJ / 811 kcal

Λιπαρά 62 g

Φυτικές ίνες 8 g

Υδατάνθρακες 59 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

RAW Food 11 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Vánoční mandle (pro TM7)

Vánoční mandle (pro TM7)

20 λεπτ.

Pralinky s mandlovým likérem

Pralinky s mandlovým likérem

1ωρ.

Bezlepkové čokoládové kostky

Bezlepkové čokoládové kostky

50 λεπτ.

Pudingové řezy se skořicí

Pudingové řezy se skořicí

1ωρ. 50 λεπτ.

Tvarohové řezy s čokoládou

Tvarohové řezy s čokoládou

2ωρ. 40 λεπτ.

Křehký karamel s vlašskými ořechy

Křehký karamel s vlašskými ořechy

1ωρ. 30 λεπτ.

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

40 λεπτ.

Cake pops

Cake pops

3ωρ.

Rychlý jahodový dezert

Rychlý jahodový dezert

5 λεπτ.

Jablečný nákyp s mléčnou rýží

Jablečný nákyp s mléčnou rýží

1ωρ. 15 λεπτ.

Fit tvarohová pěna

Fit tvarohová pěna

35 λεπτ.

Ovesné bochánky s čokoládou

Ovesné bochánky s čokoládou

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων