Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Naklíčená quinoa s RAW zeleninou
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 51ωρ. 25 λεπτ.
4 porce
Υλικά
-
150 gramů quinoy
-
30 gramů extra panenského olivového oleje
-
½ čajové lžičky soli½ čajové lžičky japonské sójové omáčky typu tamari
-
1 - 2 špetky čerstvě mletého černého pepře
-
10 gramů citrónové šťávy čerstvě vymačkané
-
50 gramů sušených rajčat naložených v oleji, okapaných (na kousky 1 cm)
-
300 gramů brokolicových růžiček na kousky
-
50 gramů plátků mandlí
-
100 gramů žluté papriky na kousky (1 cm)
-
100 gramů mrkve na kousky (1 cm)
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porce
Πρωτεΐνη
12 g
Θερμίδες
1443 kJ /
345 kcal
Λιπαρά
18 g
Φυτικές ίνες
9 g
Υδατάνθρακες
36 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
RAW Food
11 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Špagety s rajčaty a slaninou (TM7)
35 λεπτ.
Vánoční Kuba
1ωρ. 40 λεπτ.
Noky s kyselým zelím
50 λεπτ.
Králík na špenátovém lůžku
1ωρ. 10 λεπτ.
Špagety se smetanovou omáčkou (TM7)
35 λεπτ.
Polentové koláčky (bez lepku)
1ωρ.
Polévka ze žluté čočky s masovými kuličkami a dezert Solero
40 λεπτ.
Veganská houbová polévka s lilkem a divokou rýží a opečeným chlebem
45 λεπτ.
Quiche s batáty a mletým masem
1ωρ. 45 λεπτ.
Čočkové válečky s uzeninou
45 λεπτ.
Bramborové škubánky
1ωρ. 10 λεπτ.
Smažený sýr bez smažení s bramborami
40 λεπτ.