Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 20 克 特级初榨橄榄油
- 200 克 西芹, 切片
- 6 个 小鲍鱼, 去除内脏,取肉切薄片
- 50 克 熟白果
- 50 克 红甜椒, 切块
- 10 克 生抽
- ½ 茶匙 盐
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 650 kJ / 155 kcal
- Πρωτεΐνη
- 6.3 g
- Υδατάνθρακες
- 16.4 g
- Λιπαρά
- 7.3 g
- Φυτικές ίνες
- 1.3 g