Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Uova
- 200 g di salsa di soia
- 200 g di acqua
- 20 g di zucchero grezzo di canna
- 4 uova fredde
Bambù
- 200 g di germogli di bambù in scatola, sgocciolati
- 15 g di olio di sesamo
- 100 g di salsa di soia
- 10 g di zucchero grezzo di canna
- 1 pizzico di peperoncino secco piccante
Brodo
- 75 g di carota, a pezzi
- 75 g di cipolla, a pezzi
- 75 g di porro, a pezzi
- 2 spicchi di aglio
- 15 g di radice fresca di zenzero
- 1400 g di acqua
- 400 g di pollo a pezzi
- 150 di miso in pasta
Terminare la preparazione
- 150 g di noodles per ramen secchi
- 1 cucchiaio di olio di sesamo
- 150 g di germogli di soia freschi
- 350 g di petto di pollo
- 100 g di mais dolce in scatola, sgocciolato e sciacquato
- 10 g di alga wakame, in fiocchi, ammollata in acqua per 1 ora, a pezzi
- 1 cipollotto verde, a rondelle sottili
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 1945 kJ / 466 kcal
- Πρωτεΐνη
- 41.6 g
- Υδατάνθρακες
- 44.3 g
- Λιπαρά
- 14.3 g
- Φυτικές ίνες
- 2.7 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνPoké Bowl di tonno
40min
Pasta integrale con salmone e crema di asparagi
35min
Polpettone di pollo porchettato in crosta di patate
1h 10min
Polpettone ai funghi con crema di cipolle
1h
Stufato di coniglio con verdure
1h
Cous cous vegetariano di Marrakech
50min
Crauti e pollo marinato alla paprica
45min
Crema di panzanella
40min
Tramezzino di segale con avocado e uova
3hod. 30min
Seppioline coi piselli a Cottura Lenta con polenta
6h 20min
Salmone con salsa ai porri e piselli
25min
Baguette ripiene
5 Std.