Olivová tapenáda

Olivová tapenáda

4.7 18 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

220 gramů

Υλικά

140 gramů černých oliv, bez pecek nejlépe kalamata
10 gramů kaparů, nakládaných
3 ančovičky, naložené v oleji (cca 10-15 gramů)
2 stroužky česneku
1 špetka chilli, drceného, sušeného
20 gramů čerstvé bazalky lístky
20 gramů čerstvé petržele
6 polévkových lžic olivového oleje (cca 60 gramů)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 220 gramů

Πρωτεΐνη 9.3 g

Θερμίδες 4452 kJ / 1063 kcal

Λιπαρά 110.7 g

Φυτικές ίνες 0.09 g

Υδατάνθρακες 14.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Itálie na talíři 76 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Rukolové pesto

5 min

Pomazánka z kozího sýra

10 min

Guacamole s mangem a brusinkami

10 min

Žampiónová omáčka s Nivou

20 min

Pesto z dýňových semínek

10 min

Vajíčková pomazánka s křenem

15 min

Mrkvový dip s fíky

2 h 30 min

Velikonoční majonézová omáčka

30 min

Velikonoční křen s mandlemi

5 min

Pico de Gallo

5 min

Jogurtový dip

5 min

Hrášková dobrota

5 min

Εμφάνιση όλων