Rolo recheado com espinafres e queijo

Rolo recheado com espinafres e queijo

4.7 3 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

6 doses

Υλικά

sobras de pão
30 g
salsa
10 g
azeite
35 g
dentes de alho
3
espinafres descongelados bem espremidos
400 g
sal
1 ½ c. chá de
Pimenta q.b.
alcatra cortada em lençol
750 g
tomate seco
50 g
queijo Roquefort cortado em pedaços
50 g
Manteiga q.b. p/ selar

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 898.4 mg

Πρωτεΐνη 31.5 g

Θερμίδες 1602.3 kJ / 383 kcal

Λιπαρά 24.3 g

Φυτικές ίνες 2.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 8.6 g

Υδατάνθρακες 10.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Novembro com a Bimby® 48 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Arroz de pato árabe

Arroz de pato árabe

1 Std. 30 Min

Empada de alheira e grelos

Empada de alheira e grelos

1 Std.

Pão com barriga de porco (Gua Bao)

Pão com barriga de porco (Gua Bao)

1 Std. 20 Min

Salsichas com couve-lombarda rápidas

Salsichas com couve-lombarda rápidas

30 Min

Frango e legumes da época na frigideira

Frango e legumes da época na frigideira

1 Std. 20 Min

Caril de frango e ervilhas

Caril de frango e ervilhas

35 Min

Espetadas de cogumelos e bacon com arroz de repolho

Espetadas de cogumelos e bacon com arroz de repolho

40 Min

Coxas de frango recheadas com alheira

Coxas de frango recheadas com alheira

40 Min

Feijoca com entrecosto

Feijoca com entrecosto

1 Std.

Hambúrgueres de batata recheados com queijo e fiambre

Hambúrgueres de batata recheados com queijo e fiambre

1 Std. 10 Min

Kofta de borrego com chutney de manga

Kofta de borrego com chutney de manga

2 Std. 10 Min

Bife à rolê

Bife à rolê

1 Std. 10 Min

Εμφάνιση όλων