Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 400 g tinned coconut milk (1 x 400 g tin), chilled in fridge for approx. 8 hours
- 200 g peanuts, roasted, unsalted
- 600 g bananas, ripe (see tips), sliced, then frozen
- 130 g dark chocolate (70% cocoa solids), small pieces or callets
- 20 g coconut oil
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 2293 kJ / 548 kcal
- Πρωτεΐνη
- 13 g
- Υδατάνθρακες
- 40 g
- Λιπαρά
- 38 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνChristmas Pudding
14h 30min
Green Smoothie Pancakes
45min
Christmas Cake
517h 45 min
Blueberry and Mascarpone Cheesecake
3 Std. 20 Min
Crêpes Suzette
35min
Chocolate Fondants
40 Min
Raspberry and Apple Crumble
1h 5min
Sticky Toffee Puddings
1 Std.
Pear Frangipane
1hod. 30min
Portuguese-style Crème Brûlée
25 Min
Summer Fruit Crumble with Crème Anglaise
1 Std. 10 Min
Vanilla Custard
15 Min