Συσκευές & Αξεσουάρ
Placek z ciecierzycy z warzywnym dipem curry
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
Placek z ciecierzycy
-
280 g ciecierzycy, suszonej
-
200 g wody
-
50 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia blachy i dłoni
-
½ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka proszku do pieczenia
-
oliwa z oliwek ilość do natłuszczenia i dłoni
-
1 łyżka ziaren sezamu
Warzywny dip curry
-
30 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki nasion kolendry
-
½ łyżeczki nasion kminu rzymskiego
-
1 łyżeczka curry, mielonego
-
1 łyżeczkę czosnku, granulowanego
-
100 g bakłażana pokrojonego w 1 cm kostkę
-
100 g cukinii pokrojonej w 1 cm kostkę
-
80 g krojonych pomidorów, z puszki
-
½ łyżeczki soli
-
kolendra, świeża tylko liście, posiekane, do dekoracji
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porcję
Πρωτεΐνη
15 g
Θερμίδες
2011 kJ /
480 kcal
Λιπαρά
29 g
Φυτικές ίνες
12.3 g
Υδατάνθρακες
35 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
PODPŁOMYKI
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBurger XXL
1ωρ. 55 λεπτ.
Focaccia z pomidorkami i oliwkami
2ωρ.
Tarta z kozim serem i pieczonymi burakami
2ωρ. 30 λεπτ.
Paszteciki drożdżowe z soczewicą i grzybami
2ωρ. 20 λεπτ.
Pizza „słońce”
1ωρ. 45 λεπτ.
Kulebiak drożdżowy z kapustą i grzybami
2ωρ. 30 λεπτ.
Tarta szpinakowa z kandyzowaną skórką z cytryny
1ωρ. 30 λεπτ.
Batony warzywno-serowe
1ωρ.
Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym
1ωρ.
Kremowy dip z fety
5 λεπτ.
Drożdżowa choinka z pesto
2ωρ. 20 λεπτ.
Świąteczna przystawka w kształcie choinki
1ωρ.