Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 tsp ground cardamom
- 1 garlic clove
- 1 - 2 fresh long green chillies, trimmed and cut into halves (optional)
- 500 g wholemeal plain flour (see Tips), plus extra for rolling
- 50 g ghee (see Tips), plus extra for brushing
- 15 g olive oil, plus extra for brushing and frying
- 1 tsp salt
- 220 g hot water
- Διατροφή
- ανά 1 portions
- Θερμίδες
- 792.3 kJ / 188.6 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4.9 g
- Υδατάνθρακες
- 27.2 g
- Λιπαρά
- 5.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2.6 g
- Φυτικές ίνες
- 5.2 g
- Νάτριο
- 188.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Roti
2h
Naan bread
2h 40min
Gluten free breakfast pizza
1 godz. 20 min
Damper with golden syrup butter
40 min.
Buckwheat and almond slider buns
1h 15 min.
Peshwari naan
1 godz. 20 min
Paleo sandwich bread
1 Std. 30 Min
Kaiser rolls filled with cheesy chicken filling
40 min.
Masala bread rolls
1h 15 min.
Middle Eastern lamb pizza pie (TM6)
2h
Flat bread
25 min.
Cheat's Kaiser rolls
2 Std. 30 Min