Cassoni integrali ripieni di spinaci

Cassoni integrali ripieni di spinaci

4.4 51 βαθμολογίες

Προετοιμασία 40 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.

5 pezzi

Υλικά

Impasto

330 g di farina integrale di grano tenero
30 g olio extravergine di oliva
170 g di latte intero
½ cucchiaino di miele
1 cucchiaino colmo di sale
1 bustina di lievito in polvere istantaneo per torte salate

Ripieno

1 spicchio di aglio
50 g di porro a pezzi
30 g olio extravergine di oliva
400 g di spinaci lessati e strizzati
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 pezzo

Πρωτεΐνη 11.2 g

Θερμίδες 1460 kJ / 349 kcal

Λιπαρά 15 g

Φυτικές ίνες 7.6 g

Υδατάνθρακες 45.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Farine integrali 5 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci

40 Min

Insalata di cereali misti e verdure

1 Std. 15 Min

Farro con gamberi e agrumi

50 Min

Insalata di farro con salmone e verdure

45 Min

Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti

1 Std. 30 Min

Crema di panzanella

40 Min

Poké Bowl di tonno

40 Min

Cous cous vegetariano di Marrakech

50 Min

Croque Madame

3 Std. 30 Min

Baguette ripiene

5 Std.

Tramezzino di segale con avocado e uova

3 Std. 30 Min

Agnello con patate al rosmarino

1 Std.

Εμφάνιση όλων