Cassoni integrali ripieni di spinaci

Cassoni integrali ripieni di spinaci

4.4 51 βαθμολογίες

Προετοιμασία 40 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.

5 pezzi

Υλικά

Impasto

330 g di farina integrale di grano tenero
30 g olio extravergine di oliva
170 g di latte intero
½ cucchiaino di miele
1 cucchiaino colmo di sale
1 bustina di lievito in polvere istantaneo per torte salate

Ripieno

1 spicchio di aglio
50 g di porro a pezzi
30 g olio extravergine di oliva
400 g di spinaci lessati e strizzati
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 pezzo

Πρωτεΐνη 11.2 g

Θερμίδες 1460 kJ / 349 kcal

Λιπαρά 15 g

Φυτικές ίνες 7.6 g

Υδατάνθρακες 45.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Farine integrali 5 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Porridge salato con uova e avocado

30 Min

Insalata di farro con salmone e verdure

45 Min

Salmone al vapore con salsa all'arancia e contorno di broccolo romano

35 Min

Stufato di spalla di manzo con gnocchi

1 Std. 30 Min

Burger vegan

5 Std.

Menù: Filetto di manzo con contorno di asparagi, riso e salsa ai mirtilli rossi

1 Std. 30 Min

Polpettine di ricotta con crema di zucca e riso basmati

40 Min

Bocconcini di pesce con crema di zucca e riso basmati

35 Min

Bocconcini di pollo con crema di zucca e riso basmati

40 Min

Insalata di cous cous con verdure estive e pollo

1 Std. 45 Min

Menù: Insalata di farro e frittatine monoporzioni

1 Std.

Menù: Crema di carote e polpette di vitello

1 Std. 30 Min

Εμφάνιση όλων