Zeleninové kari s rýží

Zeleninové kari s rýží

4.6 54 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 porce

Υλικά

1000 gramů vody
4 čajové lžičky soli
200 gramů dlouhozrnné rýže
100 gramů pórku na plátky
400 gramů cukety na kousky (3 cm)
150 gramů červené papriky na kousky (3 cm)
60 gramů olivového oleje
200 gramů cibule napůl
3 stroužky česneku
120 gramů rajčat napůl
10 gramů čerstvého koriandru
100 gramů bílého vína
200 gramů kokosového mléka
1 ½ polévkové lžíce kari
1 čajová lžička kurkumy
2 čajové lžičky mletého kmínu
4 špetky mletého chilli
½ čajové lžičky cukru
20 gramů strouhaného kokosu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 8.93 g

Θερμίδες 2314 kJ / 552 kcal

Λιπαρά 29.8 g

Φυτικές ίνες 5.66 g

Υδατάνθρακες 60.25 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Inspirace pro vás 192 Συνταγές
Τσεχία

Recepty na přání 9 Συνταγές
Τσεχία

Výběr porcí 244 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ořechová boloňská omáčka s pórkem

35 λεπτ.

Čočkový guláš se slaninou a chorizem

2ωρ. 50 λεπτ.

Zeleninové kari s rýží

1ωρ.

Plněná rajčata s rýží, s omáčkou z kešu ořechů a bazalky

1ωρ. 30 λεπτ.

Rýžové casserole s jablky

1ωρ. 45 λεπτ.

Špenátový koláč

1ωρ. 10 λεπτ.

Halušky s uzeným masem a zelím

55 λεπτ.

Škvarkové knedlíky

1ωρ. 30 λεπτ.

Králík na špenátovém lůžku

1ωρ. 10 λεπτ.

Špagety se smetanovou omáčkou (TM7)

35 λεπτ.

Polentové koláčky (bez lepku)

1ωρ.

Caprese omeleta

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων