Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 500 g ziaren orkiszu
- 350 g wody
- 25 g drożdży świeżych, pokruszonych
- 1 łyżeczka soli
- 2 łyżki oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia dłoni i blatu
- 15 g pestek dyni, plus dodatkowa ilość do posypania bułek
- 15 g ziaren słonecznika, plus dodatkowa ilość do posypania bułek
- 20 g siemienia lnianego
- 30 g otrębów owsianych, plus dodatkowa ilość do posypania bułek
- mleko, do posmarowania bułek (ok. 30 g)
- Διατροφή
- ανά 1 sztukę
- Θερμίδες
- 617.7 kJ / 147.6 kcal
- Πρωτεΐνη
- 6.2 g
- Υδατάνθρακες
- 24.5 g
- Λιπαρά
- 4.2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.6 g
- Φυτικές ίνες
- 4.5 g
- Νάτριο
- 150.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Meksykańskie zaplatane bułki
2hod.
Bezglutenowy chleb gryczany z Varomy
2hod.
Chleb gryczany
1h 35 phút
Bułki-trojaczki z ziarnami
2 Std. 40 Min
Babka drożdżowa z rodzynkami
6 Std.
Chleb jogurtowy na długiej fermentacji
14j 50 menit
Bułeczki jogurtowe
1h
Thermomix® Party - Przepis 2
1h 5 min
Bułki orkiszowe z ziołami
2hod.
Muffiny pizzowe z kurczakiem z rosołu i kukurydzą
1h 50 min
Bułeczki drożdżowe z groszkami czekolady i piankami marshmallow
2h 30 min
Chleb pszenny na zakwasie
15 Std.