Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Guacamole
- 5 gałązek kolendry, świeżej
- 60 g cebuli, pokrojonej na kawałki
- ¼ papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych
- 1 ząbek czosnku
- 120 g pomidora, pokrojonego na kawałki
- 450 g awokado, bardzo dojrzałego
- 1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżeczka soli
Tortilla z kurczakiem
- 100 g sera cheddar, tartego
- 120 g cebuli, pokrojonej na kawałki
- ¼ papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych
- 10 g kolendry, świeżej
- 40 g oleju
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki, odsączonych z zalewy
- 1 łyżeczka soli
- 230 g piersi z kurczaka, pokrojonej na 3 cm kawałki
- 12 tortilli pszennych
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 2689 kJ / 642.7 kcal
- Πρωτεΐνη
- 23 g
- Υδατάνθρακες
- 63.7 g
- Λιπαρά
- 35.2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 8 g
- Φυτικές ίνες
- 10.5 g
- Νάτριο
- 1646.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Fasolka po bretońsku na szybko
35min
Kaszotto z kaszy gryczanej z porem, jarmużem i kurczakiem
45min
Szybki gulasz z chorizo i fasoli
20 Min
Pulpety drobiowe w sosie dyniowym
1h
Gnocchi w sosie szpinakowym z kurczakiem
35min
Kurczak z kremowym sosem z warzywami
50 Min
Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry
35min
Pęczotto z indykiem, cukinią i suszonymi pomidorami
55 Min
Gnocchi z kurczakiem i warzywami
40 Min
Kurczak w jogurtowym sosie curry
40 Min
Gulasz z drobiowych serc i pieczarek
2 Std. 25 Min
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
35min