Croquetas de atún

Croquetas de atún

4.3 234 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

15 piezas

Υλικά

5 g de perejil fresco
500 g de papas peladas y cortadas en trozos pequeños
1000 g de agua
1 ½ cditas de sal gruesa
50 g de mantequilla sin sal
220 g de atún enlatado en agua escurrido
2 pizcas de pimienta negra recién molida
½ cdita de sal fina
3 huevos batidos (para empanizar)
amaranto en grano inflado
aceite para freír

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 15 piezas

Νάτριο 4811 mg

Πρωτεΐνη 71.5 g

Θερμίδες 4774.5 kJ / 1141.1 kcal

Λιπαρά 57 g

Φυτικές ίνες 11.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 30.6 g

Υδατάνθρακες 89.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

¡MÉXICO ESTÁ DE FIESTA! 63 Συνταγές
Μεξικό

Snack Lover 10 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ensalada de surimi

10 λεπτ.

Ensalada de pasta de aderezo de aguacate

30 λεπτ.

Ensalada de quinoa y cuatro frijoles con aderezo de cúrcuma

30 λεπτ.

Ensalada de nopales

20 λεπτ.

Aguacates rellenos de atún

20 λεπτ.

Ensalada fresca de quinoa

25 λεπτ.

Ensalada de pollo con manzana y apio

30 λεπτ.

Tortilla de patata rellena de beicon y queso

50 λεπτ.

Ensalada Niçoise

1ωρ.

Ensalada de quinoa

25 λεπτ.

Ensalada de garbanzo

10 λεπτ.

Ensalada de pollo con quinoa

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων