Συσκευές & Αξεσουάρ
Quinoa, Banana, Cranberry and Chia Granola Bars
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
10 pieces
Υλικά
-
quinoa puffed90 g
-
rolled oats gluten free if desired80 g
-
chia seeds20 g
-
ground cinnamon1 tsp
-
fine sea salt¼ tsp
-
blanched almonds35 g
-
pecan nuts35 g
-
dried cranberries50 g
-
sultanas30 g
-
ripe bananas cut in pieces (approx. 170 g)2
-
almond butter50 g
-
agave syrup40 g
-
dark chocolate small pieces or callets50 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 piece
Πρωτεΐνη
5.7 g
Θερμίδες
969 kJ /
232 kcal
Λιπαρά
11 g
Υδατάνθρακες
27.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGluten-free Coffee and Walnut Cake Traybake
1ωρ.
Banana Bread
1ωρ. 50 λεπτ.
Date and Bran Muffins
8ωρ. 35 λεπτ.
Blackberry Muffins with Cardamom Crunch Topping
30 λεπτ.
Raspberry Peach Crumb Cake
2ωρ.
Sour Cherry and Coconut Cookies
35 λεπτ.
Sesame Biscuits
1ωρ. 15 λεπτ.
Anzac Biscuits
30 λεπτ.
Oaty Cookies with Wholemeal Flour and Honey
45 λεπτ.
Apple Parkin
1ωρ. 40 λεπτ.
Lavender Shortbread
1ωρ.
Rainbow Fruit Tart
1ωρ. 40 λεπτ.