Quinoa, Banana, Cranberry and Chia Granola Bars

Quinoa, Banana, Cranberry and Chia Granola Bars

4.3 47 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

10 pieces

Υλικά

quinoa puffed
90 g
rolled oats gluten free if desired
80 g
chia seeds
20 g
ground cinnamon
1 tsp
fine sea salt
¼ tsp
blanched almonds
35 g
pecan nuts
35 g
dried cranberries
50 g
sultanas
30 g
ripe bananas cut in pieces (approx. 170 g)
2
almond butter
50 g
agave syrup
40 g
dark chocolate small pieces or callets
50 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 piece

Πρωτεΐνη 5.7 g

Θερμίδες 969 kJ / 232 kcal

Λιπαρά 11 g

Υδατάνθρακες 27.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Charity Coffee Mornings 11 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Quinoa 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cinnamon Stars (German)

Cinnamon Stars (German)

1ωρ. 30 λεπτ.

Green Ombre Naked Cake

Green Ombre Naked Cake

3ωρ.

Gingerbread Chocolate Cake

Gingerbread Chocolate Cake

4ωρ. 30 λεπτ.

Pineapple Upside Down Cake with Custard

Pineapple Upside Down Cake with Custard

1ωρ.

Apple and Cinnamon Swirled Bread

Apple and Cinnamon Swirled Bread

1ωρ. 50 λεπτ.

Chocolate Orange Pinwheel Biscuits

Chocolate Orange Pinwheel Biscuits

3ωρ. 45 λεπτ.

Whole Orange Cake with Spiced Syrup

Whole Orange Cake with Spiced Syrup

2ωρ. 20 λεπτ.

Vegan Brioche with Dried Fruit and Nuts

Vegan Brioche with Dried Fruit and Nuts

2ωρ. 15 λεπτ.

Lemon Curry Lava Cakes

Lemon Curry Lava Cakes

3ωρ.

Cardamom And Lime Syrup Cake

Cardamom And Lime Syrup Cake

1ωρ. 35 λεπτ.

Chocolate Beetroot Cake

Chocolate Beetroot Cake

2ωρ. 20 λεπτ.

Gluten-free Butter Biscuits

Gluten-free Butter Biscuits

1ωρ.

Εμφάνιση όλων