Quinoa, Banana, Cranberry and Chia Granola Bars

Quinoa, Banana, Cranberry and Chia Granola Bars

4.3 53 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

10 pieces

Υλικά

quinoa puffed
90 g
rolled oats gluten free if desired
80 g
chia seeds
20 g
ground cinnamon
1 tsp
fine sea salt
¼ tsp
blanched almonds
35 g
pecan nuts
35 g
dried cranberries
50 g
sultanas
30 g
ripe bananas cut in pieces (approx. 170 g)
2
almond butter
50 g
agave syrup
40 g
dark chocolate small pieces or callets
50 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 piece

Πρωτεΐνη 5.7 g

Θερμίδες 969 kJ / 232 kcal

Λιπαρά 11 g

Υδατάνθρακες 27.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Charity Coffee Mornings 11 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Quinoa 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bara Brith

10ωρ.

Croissants

12ωρ.

Chocolate-filled Cinnamon Pretzel Bites

1ωρ. 50 λεπτ.

Plum and Almond Traybake

1ωρ. 5 λεπτ.

Cherry, Lime and Ginger Cake

1ωρ. 10 λεπτ.

Sticky Toffee Sponge Cake

1ωρ. 30 λεπτ.

Lemon Drizzle Madeleines

4ωρ. 45 λεπτ.

Butterfly Cakes

1ωρ.

Strawberry White Chocolate Cookies

50 λεπτ.

Steamed Lemon Cake

2ωρ. 20 λεπτ.

Ginger Flapjacks

1ωρ. 30 λεπτ.

Chocolate chip muffins

1ωρ.

Εμφάνιση όλων