Avokádovo-hráškový hummus

Avokádovo-hráškový hummus

3.9 16 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

12 porcí

Υλικά

400 gramů vody
200 gramů čerstvého zeleného hrášku nebo mraženého
25 gramů limetkové šťávy
¼ - ½ čajové lžičky soli
3 špetky mletého pepře
1 špetka mletého kajenského pepře
1 avokádo napůl, bez pecky a slupky

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 1 g

Θερμίδες 147 kJ / 35 kcal

Λιπαρά 2 g

Φυτικές ίνες 1.5 g

Υδατάνθρακες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Do krabičky 11 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Hořčicovo-balzamikový dresink

10 λεπτ.

Omáčka puttanesca

45 λεπτ.

Krémový dip z fety

5 λεπτ.

Játrová paštika s nakládanou hruškou

11ωρ. 30 λεπτ.

Rychlá rajčatová omáčka

5 λεπτ.

Dresink s vejci a bylinkami

10 λεπτ.

Olivová tapenáda

5 λεπτ.

Hummus s medvědím česnekem

15 λεπτ.

Liptovská pomazánka

5 λεπτ.

Tatarská omáčka z bezvaječné majonézy

10 λεπτ.

Sladká chilli omáčka

25 λεπτ.

Mrkvové pyré s olivovým olejem

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων