Avokádovo-hráškový hummus

Avokádovo-hráškový hummus

3.9 15 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

12 porcí

Υλικά

400 gramů vody
200 gramů čerstvého zeleného hrášku nebo mraženého
25 gramů limetkové šťávy
¼ - ½ čajové lžičky soli
3 špetky mletého pepře
1 špetka mletého kajenského pepře
1 avokádo napůl, bez pecky a slupky

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 1 g

Θερμίδες 147 kJ / 35 kcal

Λιπαρά 2 g

Φυτικές ίνες 1.5 g

Υδατάνθρακες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Do krabičky 11 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pesto z medvědího česneku

20 min

Veganský sýr na těstoviny – alternativa parmazánu

10 min

Sladká chilli omáčka

25 min

Hummus s pečenou paprikou

5 min

Francouzský bylinkový krémový sýr

48 godz.

Fazolové pyré

15 min

Máslo s medvědím česnekem

10 min

Rychlá rajčatová omáčka

5 min

Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou

1 godz. 15 min

Rajčatový kečup

40 min

Pesto z dýňových semínek

10 min

Vajíčková pomazánka s křenem

15 min

Εμφάνιση όλων