Avokádovo-hráškový hummus

Avokádovo-hráškový hummus

3.9 16 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

12 porcí

Υλικά

400 gramů vody
200 gramů čerstvého zeleného hrášku nebo mraženého
25 gramů limetkové šťávy
¼ - ½ čajové lžičky soli
3 špetky mletého pepře
1 špetka mletého kajenského pepře
1 avokádo napůl, bez pecky a slupky

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 1 g

Θερμίδες 147 kJ / 35 kcal

Λιπαρά 2 g

Φυτικές ίνες 1.5 g

Υδατάνθρακες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Do krabičky 11 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kubánské picadillo

50 min

Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou

1 godz. 15 min

Tuňákový dip s vlašskými ořechy

15 min

Veganský sýrový dip a rajčatová salsa s nachos

20 min

Hummus z červené řepy

10 min

Čerstvý sýr z jogurtu marinovaný v bylinkovém oleji

12 godz. 15 min

Čerstvý sýr s mandlemi a ananasem

10 godz. 15 min

Vajíčková pomazánka s křenem

15 min

Mrkvový dip s fíky

2 godz. 30 min

Velikonoční majonézová omáčka

30 min

Velikonoční křen s mandlemi

5 min

Krémový dip z fety

5 min

Εμφάνιση όλων