Avokádovo-hráškový hummus

Avokádovo-hráškový hummus

3.9 16 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

12 porcí

Υλικά

400 gramů vody
200 gramů čerstvého zeleného hrášku nebo mraženého
25 gramů limetkové šťávy
¼ - ½ čajové lžičky soli
3 špetky mletého pepře
1 špetka mletého kajenského pepře
1 avokádo napůl, bez pecky a slupky

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 1 g

Θερμίδες 147 kJ / 35 kcal

Λιπαρά 2 g

Φυτικές ίνες 1.5 g

Υδατάνθρακες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Do krabičky 11 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cibulové máslo

10 min

Rajčatová omáčka s masem (ragú)

1 godz. 30 min

Pomazánka z makrely

20 min

Kešu pomazánka s bylinkami

8 godz. 10 min

Játrová paštika s nakládanou hruškou

11 godz. 30 min

Pâté z hub

1 godz. 25 min

Pesto z medvědího česneku s dýňovými semínky

10 min

Hummus s pečenou paprikou

5 min

Lutika

1 godz. 20 min

Tvarohová pomazánka s koprem

5 min

Dresink s vejci a bylinkami

10 min

Cuketové pesto

20 min

Εμφάνιση όλων