Smoothie de ameixa e amoras

Name: Smoothie de ameixa e amoras
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 doses
Ingredients: 150 g ameixa; 150 g amoras congeladas; 1 maçã; 180 g água de coco; 1 lima

4.3 3 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 doses

Υλικά

ameixa madura cortada em pedaços, previamente congeladas
150 g
amoras congeladas
150 g
maçã (120 g aprox.) cortada em pedaços
1
água de coco
180 g
lima só a raspa
1

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 48.4 mg

Πρωτεΐνη 1.4 g

Θερμίδες 295.4 kJ / 70.6 kcal

Λιπαρά 0.5 g

Φυτικές ίνες 4.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g

Υδατάνθρακες 17.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

SMOOTHIES 11 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sumo detox de beterraba

4.1(27)

15 λεπτ.

Smoothie "boom" matinal

4.8(20)

10 λεπτ.

Bebida de amêndoa "zero waste"

4.8(29)

8ωρ. 40 λεπτ.

Licor de caramelo

4.1(39)

72ωρ.

Biscoitos de gengibre com chocolate quente picante

4.7(6)

40 λεπτ.

Licor de marmelo

4.8(13)

744ωρ.

Detox verde

4.7(18)

15 λεπτ.

Sumo verde

4.5(6)

5 λεπτ.

Mojito de frutos vermelhos sem álcool

4.9(7)

5 λεπτ.

Batido de fruta de verão

4.5(4)

10 λεπτ.

Bebida de amêndoa

4.7(32)

8ωρ. 30 λεπτ.

Limonada brasileira leve

4.9(7)

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων