Smoothie rico de citrinos

Smoothie rico de citrinos

5.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

5 doses

Υλικά

toranja (150 g aprox.) s/ casca, s/ parte branca e s/ caroços
1
laranja (150 g aprox.) s/ casca, s/ parte branca e s/ caroços
1 ½
uvas pretas previamente congeladas
150 g
lima s/ casca, s/ parte branca e s/ caroços
1
sumo de limão (1 unid. aprox.)
60 g
bananas (200 g aprox.) cortadas em pedaços
2
mel (προαιρετικό πεδίο)
2 - 3 c. sopa de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 1.5 mg

Πρωτεΐνη 1.5 g

Θερμίδες 429.3 kJ / 102.6 kcal

Λιπαρά 0.3 g

Φυτικές ίνες 3.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g

Υδατάνθρακες 26.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

SMOOTHIES 11 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mojito de frutos vermelhos sem álcool

5min

Chocolate quente dos Incas

40min

Sangria de framboesa e manjericão

40min

Batido de banana split

30min

Bebida de amêndoa

8h 30min

Mojito de cerveja

5min

Smoothie de nectarina e amora

5min

Chá gelado de limão e gengibre

1h

Limonada brasileira intensa

5min

Licor de marmelo

744h

Cocktail de cerveja e morango

5min

Sumo de alface e uvas

5min

Εμφάνιση όλων