Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 2 maçãs (240 g aprox.) cortadas em quartos
- 150 g figos cortados em quartos, previamente congelados
- 250 g iogurte grego
-
150
g água
ή 150 g leite - 1 c. chá de mel, mais q.b. p/ guarnecer
- Διατροφή
- ανά 1 dose
- Θερμίδες
- 451.2 kJ / 107.9 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4.1 g
- Υδατάνθρακες
- 18.6 g
- Λιπαρά
- 2.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.7 g
- Φυτικές ίνες
- 2.6 g
- Νάτριο
- 25.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Licor de café
5 dk
Limoncello
193 Std.
Sangria de champanhe e morango
25min
Biscoitos de gengibre com chocolate quente picante
40min
Licor de caramelo
72 Std.
Caipirinha
10min
Poncha da Madeira
5 dk
Sangria de vinho rosé com frutos silvestres
40min
Limonada de abacaxi e lima
5 dk
Vinho quente
15min
Limonada
5 dk
Licor de canela e piri-piri
360 Std.