Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Quiche saumon, épinards, feta

Quiche saumon, épinards, feta
4.6 541 βαθμολογία
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 parts
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 20 g de beurre demi-sel et un peu pour le moule
  • 1 pâte brisée maison
  • farine de blé pour le plan de travail
  • 400 g d'épinards frais
  • 2 œufs
  • 30 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
  • 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 200 g de saumon frais sans peau et détaillé en dés
  • 100 g de feta détaillée en dés
  • 10 - 15 g de pignons de pin
  • pousses d'épinards frais pour la finition

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 part

Πρωτεΐνη 16.5 g
Θερμίδες 1575.7 kJ / 377.7 kcal
Λιπαρά 26 g
Φυτικές ίνες 2.7 g
Υδατάνθρακες 19 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Ma cuisine au quotidien 239 Συνταγές
Γαλλία
Ma cuisine au quotidien 221 Συνταγές
Ελβετία
Ma cuisine au quotidien 221 Συνταγές
Καναδάς
Thermomix® et moi N°5 Au quotidien 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crêpes fourrées jambon-fromage

4.3(23)

35 λεπτ.

Ficelles picardes

4.7(341)

2ωρ.

Pizza aux pommes de terre

4.1(10)

1ωρ. 30 λεπτ.

Quiche aux poireaux, bleu et noix

4.6(201)

3ωρ. 30 λεπτ.

Pizza napolitaine

4.7(6)

9ωρ.

Tartelettes aux légumes

4.5(15)

55 λεπτ.

Quiche lorraine

4.7(1.9K)

50 λεπτ.

Barres d'avoine végétariennes au fromage

4.1(16)

45 λεπτ.

Quiche aux tomates et mascarpone

4.6(67)

1ωρ. 30 λεπτ.

Calzone chèvre et miel

4.1(11)

2ωρ. 15 λεπτ.

Tarte automnale

4.2(135)

1ωρ. 15 λεπτ.

Tarte au chou romanesco et roquefort

4.4(29)

1ωρ. 15 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων