Quiche saumon, épinards, feta

Quiche saumon, épinards, feta

4.6 531 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

6 parts

Υλικά

20 g de beurre demi-sel et un peu pour le moule
1 pâte brisée maison
farine de blé pour le plan de travail
400 g d'épinards frais
2 œufs
30 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
200 g de saumon frais sans peau et détaillé en dés
100 g de feta détaillée en dés
10 - 15 g de pignons de pin
pousses d'épinards frais pour la finition

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 part

Πρωτεΐνη 16.5 g

Θερμίδες 1575.7 kJ / 377.7 kcal

Λιπαρά 26 g

Φυτικές ίνες 2.7 g

Υδατάνθρακες 19 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Ma cuisine au quotidien 239 Συνταγές
Γαλλία

Ma cuisine au quotidien 221 Συνταγές
Ελβετία

Ma cuisine au quotidien 221 Συνταγές
Καναδάς

Thermomix® et moi N°5 Au quotidien 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pissaladière

Pissaladière

3 Std.

Sablés parmesan, olives et romarin

Sablés parmesan, olives et romarin

1 Std.

Cake au miel, romarin et gorgonzola

Cake au miel, romarin et gorgonzola

1 Std.

Focaccia apulienne

Focaccia apulienne

2 Std. 40 Min

Petits cakes courgette-chorizo

Petits cakes courgette-chorizo

1 Std. 5 Min

Pastilla

Pastilla

2 Std. 20 Min

Tarte au chou romanesco et roquefort

Tarte au chou romanesco et roquefort

1 Std. 15 Min

Pizza au saumon

Pizza au saumon

1 Std. 15 Min

Quiche aux tomates cerises

Quiche aux tomates cerises

1 Std.

Tarte aux crudités

Tarte aux crudités

2 Std. 50 Min

Tarte au poivron et chèvre frais

Tarte au poivron et chèvre frais

1 Std. 15 Min

Crackers au beurre de cacahuète

Crackers au beurre de cacahuète

Keine Bewertungen

Εμφάνιση όλων