Lassi de coco

Name: Lassi de coco
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4 doses
Ingredients: 250 g leite de coco; 400 g iogurte natural (1,8% gordura); 1 banana; 2 c. sopa de raspas de coco

4.0 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 doses

Υλικά

leite de coco
250 g
iogurte natural (1,8% gordura)
400 g
banana madura (100 g aprox.)
1
natas c/ 35% de gordura (προαιρετικό πεδίο)
100 g
raspas de coco tostadas q.b. p/ guarnecer
2 c. sopa de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 41.9 mg

Πρωτεΐνη 12.1 g

Θερμίδες 1010 kJ / 241.4 kcal

Λιπαρά 12.5 g

Φυτικές ίνες 1.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 11.7 g

Υδατάνθρακες 14.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Batidos 11 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Limoncello

4.6(5)

48ωρ.

Smoothie de kiwi e gengibre

4.5(2)

10 λεπτ.

Batido de manteiga de amendoim

4.7(7)

15 λεπτ.

Néctar de laranja com beterraba

5.0(10)

10 λεπτ.

Néctar de manga e laranja

4.9(147)

5 λεπτ.

Bebida de amêndoa

4.7(32)

8ωρ. 30 λεπτ.

Bebida de amêndoa "zero waste"

4.8(29)

8ωρ. 40 λεπτ.

Sangria de frutos tropicais

4.3(18)

10 λεπτ.

Sangria de champanhe e morango

4.8(338)

25 λεπτ.

Chá gelado de limão e gengibre

4.1(15)

1ωρ.

Bebida matinal refrescante

4.9(11)

10 λεπτ.

Limonada de pepino

4.8(94)

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων