Lassi de coco

Name: Lassi de coco
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4 doses
Ingredients: 250 g leite de coco; 400 g iogurte natural (1,8% gordura); 1 banana; 2 c. sopa de raspas de coco

4.0 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 doses

Υλικά

leite de coco
250 g
iogurte natural (1,8% gordura)
400 g
banana madura (100 g aprox.)
1
natas c/ 35% de gordura (προαιρετικό πεδίο)
100 g
raspas de coco tostadas q.b. p/ guarnecer
2 c. sopa de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 41.9 mg

Πρωτεΐνη 12.1 g

Θερμίδες 1010 kJ / 241.4 kcal

Λιπαρά 12.5 g

Φυτικές ίνες 1.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 11.7 g

Υδατάνθρακες 14.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Batidos 11 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mojito de frutos vermelhos sem álcool

4.4(13)

5 λεπτ.

Chocolate quente dos Incas

4.7(23)

40 λεπτ.

Sangria de framboesa e manjericão

4.8(81)

40 λεπτ.

Batido de banana split

4.8(15)

30 λεπτ.

Bebida de amêndoa

4.7(33)

8ωρ. 30 λεπτ.

Mojito de cerveja

5.0(5)

5 λεπτ.

Smoothie de nectarina e amora

5.0(2)

5 λεπτ.

Chá gelado de limão e gengibre

4.2(18)

1ωρ.

Limonada brasileira intensa

4.5(2)

5 λεπτ.

Licor de marmelo

4.8(14)

744ωρ.

Cocktail de cerveja e morango

4.4(8)

5 λεπτ.

Sumo de alface e uvas

4.6(7)

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων