Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 250 g cashews, for frosting (see Tips)
- water, for soaking
Carrot cake
- 40 g extra virgin coconut oil, melted, plus extra for greasing
- 70 g walnuts
- 150 g cashews (see Tips)
- 50 g shredded coconut (see Tips)
- 1 tsp ground cinnamon
- ½ tsp ground ginger
- ¼ tsp ground nutmeg, plus extra for dusting
- 1 orange, zested, no white pith and juiced (approx. 60 g)
- 60 g rolled oats
- 500 g carrot, peeled and cut into pieces (2-3 cm)
- 100 g pitted Medjool dates
- 80 g sultanas
Cashew lemon frosting
- 40 g lemon juice (approx. 1 lemon)
- 130 g coconut cream
- 1 tsp natural vanilla extract
- 1 tbsp raw honey
- Διατροφή
- ανά 1 portions
- Θερμίδες
- 1716.8 kJ / 408.8 kcal
- Πρωτεΐνη
- 9.1 g
- Υδατάνθρακες
- 26.7 g
- Λιπαρά
- 28.6 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 10.7 g
- Φυτικές ίνες
- 6.7 g
- Νάτριο
- 32.7 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνPeppermint chocolate brownie cheesecake
1h 5min
Mango and turmeric sorbet
10 min
Summer ice cream cake
4h 50 min
Raw snickers slice
55 min
Ube ice cream
12h 10min
Creamy mango icy poles
8h 15min
Mixed berry pavlova stack
5h 30min
Brandy snaps
30min
Peanut butter banana ice cream
10 min
Mint choc chip ice cream
4h 15min
Dumplings with chocolate centres and cherry sauce
1h 30min
Triple chocolate layer cake
5h 20 min