Raw carrot cake
TM6 TM5 TM31

Raw carrot cake

3.6 ( 17 βαθμολογίες )

Υλικά

  • 250 g cashews for frosting (see Tips)
  • water for soaking

Carrot cake

  • 40 g extra virgin coconut oil melted, plus extra for greasing
  • 70 g walnuts
  • 150 g cashews (see Tips)
  • 50 g shredded coconut (see Tips)
  • 1 tsp ground cinnamon
  • ½ tsp ground ginger
  • ¼ tsp ground nutmeg plus extra for dusting
  • 1 orange zested, no white pith and juiced (approx. 60 g)
  • 60 g rolled oats
  • 500 g carrot peeled and cut into pieces (2-3 cm)
  • 100 g pitted Medjool dates
  • 80 g sultanas

Cashew lemon frosting

  • 40 g lemon juice (approx. 1 lemon)
  • 130 g coconut cream
  • 1 tsp natural vanilla extract
  • 1 tbsp raw honey

Διατροφή
ανά 1 portions
Θερμίδες
408.8 kcal / 1716.8 kJ
Πρωτεΐνη
9.1 g
Λιπαρά
28.6 g
Υδατάνθρακες
26.7 g
Φυτικές ίνες
6.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
10.7 g
Νάτριο
32.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων