Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 80 g shelled pistachios
- 50 g pine nuts
- 90 g white sesame seeds (see Tips)
- 70 g raw buckwheat groats
- ½ tsp cumin seeds
- 2 tsp ground cinnamon
- ½ tsp ground nutmeg
- ½ tsp ground cloves
- 1 tbsp brown sugar (see Tips)
- Διατροφή
- ανά 1 Complete recipe
- Θερμίδες
- 7216 kJ / 1718 kcal
- Πρωτεΐνη
- 51 g
- Υδατάνθρακες
- 81.2 g
- Λιπαρά
- 127.46 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 13.8 g
- Φυτικές ίνες
- 29.56 g
- Νάτριο
- 37.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Macadamia protein balls with coconut butter
40 min
Raw snickers slice
55 min
Best ever carrot cake
1h 35min
Raw lamington slice
1 godz.
Passionfruit gummies
1h 25 min
Fruity dream (TM6)
10 Min
Honeycomb
1 godz. 30 min
Strawberries and cream bites
1h 5min
Rice pudding
50 min
Roasted peach ice-cream
25h 20min
Maple pecan ice cream
26 Std. 30 Min
Bread and butter pudding
1 godz. 15 min