Συσκευές & Αξεσουάρ
Ensalada de lentejas y berros
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.
10 porciones
Υλικά
Lentejas
-
2000 g de agua
-
150 g de lentejas limpias
-
2 cditas de sal fina
Reducción de balsámico
-
160 g de vinagre balsámico
-
1 cucharada de azúcar moscabada
Ensalada
-
500 g de jitomate bola en 10 rebanadas de ½ cm de grosor
-
450 g de queso panela cortado en 10 rebenadas de ½ cm de grosor
-
sal fina
-
pimienta negra molida
-
50 g de berros
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porción
Πρωτεΐνη
11 g
Θερμίδες
559 kJ /
133 kcal
Λιπαρά
4 g
Φυτικές ίνες
1 g
Υδατάνθρακες
15 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
VEGETARIA...NíSIMO!
64 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBrazo de patata
45 λεπτ.
Tacos de cachete
2ωρ.
Croquetas de otoño con boletus
2ωρ. 45 λεπτ.
Aderezo César para ensalada
10 λεπτ.
Taquitos de camarón al chipotle con tortillas de harina
15 λεπτ.
Berenjenas a la parmesana
1ωρ.
Tortilla de patata (sin huevo)
30 λεπτ.
Tortilla de champiñones al ajillo
25 λεπτ.
Ensalada templada con pollo, uvas y pasas
15 λεπτ.
Ensalada de zanahorias y manzanas en espiral con queso feta y nueces
15 λεπτ.
Pastes hidalguenses
1ωρ. 50 λεπτ.
Ensalada de pasta integral
25 λεπτ.