Çaykama

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.

8 porsiyon

Υλικά

maydanoz sadece yaprakları
10 g
dereotu sadece yaprakları
10 g
taze nane sadece yaprakları
1 g
ıspanak yaprağı taze, doğranmış (1 cm)
300 g
taze soğan parçalara bölünmüş (1 cm)
40 g
tuz
2 tk
tulum peyniri az tuzlu, parçalara bölünmüş (1.5 cm)
100 g
su
600 g
un
270 g
mısır unu
220 g
zeytinyağı
25 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Νάτριο 676.4 mg

Πρωτεΐνη 9.5 g

Θερμίδες 1233.6 kJ / 294.8 kcal

Λιπαρά 7.7 g

Φυτικές ίνες 4.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.4 g

Υδατάνθρακες 48 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

7 Bölge 1 Sofra - Ege Bölgesi 5 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Taze Soğanlı Tart

35 λεπτ.

Ketojenik Krakerler

1ωρ.

Keçi Peyniri ve İncirli Tuzlu Kek

2ωρ.

Parmesanlı Krakerler

50 λεπτ.

Peynir ve Otlu Mini Milföyler

1ωρ.

Glütensiz Kuru Pastalar

3ωρ.

Barbekü Soslu ve Tavuklu Pizza

1ωρ. 40 λεπτ.

Tavşan Kulaklı Paskalya Yumurtası

1ωρ.

Pratik Napoliten Pizza

50 λεπτ.

Glütensiz Sebzeli Pizza Hamuru

45 λεπτ.

Kurutulmuş Domates ve Fesleğenli Ekmek

1ωρ. 50 λεπτ.

Sokak Simiti

2ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων