Chocolate raspberry puddings
TM6 TM5 TM31

Chocolate raspberry puddings

4.3 (20 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 50 g extra virgin coconut oil, plus extra for greasing
  • 125 g fresh raspberries, plus extra to serve
  • 200 g dark chocolate, broken into pieces
  • 60 g pure maple syrup
  • 2 egg yolks
  • 2 eggs
  • 1 ½ tbsp almond meal
  • 1 ½ tbsp self-raising flour
  • boiling water, for baking
  • raw cacao powder, for dusting (optional)
  • whipped cream, to serve (optional - see Tips)

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
1772.3 kJ / 421.8 kcal
Πρωτεΐνη
9.1 g
Υδατάνθρακες
21.4 g
Λιπαρά
32.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
20.1 g
Φυτικές ίνες
8.8 g
Νάτριο
64.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων