Apple sponge pudding

Apple sponge pudding

3.6 69 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.

6 portions

Υλικά

water
600 g
Granny Smith apples (approx. 700 g), peeled, cored and cut into dice
5
pitted dates
60 g
extra virgin olive oil
60 g
brown sugar (see Tips)
2 tbsp
natural vanilla extract
1 tsp
egg
1
wholemeal self-raising flour
160 g
ground cinnamon plus extra to serve
½ tsp
buttermilk
160 g
olive oil spray
natural yoghurt to serve (optional)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 213.8 mg

Πρωτεΐνη 6.1 g

Θερμίδες 1417.7 kJ / 337.5 kcal

Λιπαρά 14.1 g

Φυτικές ίνες 6.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.8 g

Υδατάνθρακες 44.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Sweet Nourish 80 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Rocky road with vanilla bean marshmallow

2 Std. 45 Min

Date and nut balls

20 Min

Custard

10 Min

Coconut rice pudding with banana

50 Min

Chocolate hazelnut kisses

2 Std. 20 Min

Portuguese-style custard tarts

40 Min

Apple, rhubarb and goji berry crumble with vanilla cashew cream

50 Min

Polish crêpes

3 Std. 35 Min

Polish doughnuts

2 Std. 30 Min

Steamed chocolate sponges

40 Min

Macadamia protein balls with coconut butter

40 Min

Sticky toffee puddings

1 Std.

Εμφάνιση όλων