Apple sponge pudding

Apple sponge pudding

3.6 69 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.

6 portions

Υλικά

water
600 g
Granny Smith apples (approx. 700 g), peeled, cored and cut into dice
5
pitted dates
60 g
extra virgin olive oil
60 g
brown sugar (see Tips)
2 tbsp
natural vanilla extract
1 tsp
egg
1
wholemeal self-raising flour
160 g
ground cinnamon plus extra to serve
½ tsp
buttermilk
160 g
olive oil spray
natural yoghurt to serve (optional)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 213.8 mg

Πρωτεΐνη 6.1 g

Θερμίδες 1417.7 kJ / 337.5 kcal

Λιπαρά 14.1 g

Φυτικές ίνες 6.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.8 g

Υδατάνθρακες 44.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Sweet Nourish 80 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Peanut butter and chocolate custard (TM6)

15 λεπτ.

Black forest pavlova stack

5ωρ. 30 λεπτ.

Ricotta and pistachio cheesecake

10 λεπτ.

Peanut butter and chocolate custard

15 λεπτ.

Chocolate mud muffins (gut health)

40 λεπτ.

Chocolate cream pie

4ωρ. 15 λεπτ.

Pears in red wine

3ωρ. 20 λεπτ.

Red and green Christmas shortbread

2ωρ. 20 λεπτ.

Profiteroles

2ωρ.

Pistachio and chocolate kataifi slice

12ωρ. 45 λεπτ.

Steamed ginger puddings

40 λεπτ.

Vitality truffles

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων