Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 100 g peanuts, roasted, unsalted, plus 12 peanuts for garnishing
- ½ tsp natural vanilla extract
- 2 Tbsp honey, to taste (see tip)
- 30 g protein powder, vanilla flavour
- 50 g smooth peanut butter
- Διατροφή
- ανά 1 piece
- Θερμίδες
- 386 kJ / 92 kcal
- Πρωτεΐνη
- 5.2 g
- Υδατάνθρακες
- 3.1 g
- Λιπαρά
- 6.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Christmas Pudding
14 godz. 30 min
Green Smoothie Pancakes
45 min
Christmas Cake
517 godz. 45 min
Blueberry and Mascarpone Cheesecake
3 Std. 20 Min
Crêpes Suzette
35min
Chocolate Fondants
40min
Raspberry and Apple Crumble
1u. 5min
Sticky Toffee Puddings
1 godz.
Pear Frangipane
1 godz. 30 min
Portuguese-style Crème Brûlée
25min
Summer Fruit Crumble with Crème Anglaise
1 godz. 10 min
Vanilla Custard
15 min