Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- oil (e.g. olive, avocado, rapeseed), for greasing
- 200 g bananas, peeled, sliced (2 cm), then frozen
- 2 large eggs
- 2 Tbsp coconut flour
- 1 tsp maple syrup, for serving
- 1 banana, sliced thinly, for serving
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1216 kJ / 291 kcal
- Πρωτεΐνη
- 11.2 g
- Υδατάνθρακες
- 38.2 g
- Λιπαρά
- 10.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Christmas Pudding
14 Std. 30 Min
Green Smoothie Pancakes
45min
Christmas Cake
517h 45 min
Blueberry and Mascarpone Cheesecake
3h 20min
Crêpes Suzette
35min
Chocolate Fondants
40min
Raspberry and Apple Crumble
1 Std. 5 Min
Sticky Toffee Puddings
1h
Pear Frangipane
1h 30min
Portuguese-style Crème Brûlée
25min
Summer Fruit Crumble with Crème Anglaise
1h 10min
Vanilla Custard
15min