Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Pastry
- 60 g cornflour
- 150 g plain flour, plus extra for dusting
- ½ tsp baking powder
- 1 pinch salt
- 150 g unsalted butter, chilled and cut into pieces
- 30 g cold water
Filling
- 50 g Parmesan cheese, cut into pieces (3 cm)
- 1 sprig fresh dill, leaves only
- 500 g water
- 800 g zucchini, deseeded and flesh cut into pieces (3-4 cm)
- 50 g olive oil
- 1 brown onion (approx. 120 g), cut into quarters
- 100 g ham, cut into pieces (approx. 1 cm)
- 4 eggs
- 50 g pouring (whipping) cream (optional)
- 1 tsp salt
- ½ tsp ground black pepper
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1720 kJ / 409.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 11.8 g
- Υδατάνθρακες
- 24.8 g
- Λιπαρά
- 28.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 14.4 g
- Φυτικές ίνες
- 2.6 g
- Νάτριο
- 605.7 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνCaramelised leek and feta tart
2 Std. 25 Min
Garlic and coriander naan
1h 30min
Cornish pasties
2h
Tandoori paneer pizza
1h 30min
Sweet potato frittata with coriander chilli sauce
1h 35min
Gluten free sausage rolls
2h 5 min.
Shortcrust pastry with lard
35min
Zucchini lasagne
1h 30min
Iraqi cheese pies (Cheese chureck)
1h 40min
Quiche Lorraine
45min
Keto crackers
1h
Cheesy pull-apart garlic bread
1h