Taboule

Taboule

4.7 21 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 porciones

Υλικά

150 g de cuscús
250 g de agua
220 g de jitomate
80 g de cebolla de cambray sin tallo
60 g hojas de perejil fresco
4 ramas de menta fresca sólo las hojas
1 - 1 ½ cdita de sal o al gusto
25 g de aceite de oliva
1 limón verde sólo el jugo

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porciones

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 932 kJ / 222 kcal

Λιπαρά 7 g

Φυτικές ίνες 3 g

Υδατάνθρακες 36 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

PASCUA 10 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pescado para taquear

25 min

Aguacates rellenos de atún

10 min

Ensalada detox

5 min

Ensalada de pepino y yogurt

15 min

Ensalada de garbanzo

10 min

Tabule de quinoa

10 min

Ensalada de betabel

1 godz. 10 min

Croquetas de otoño con boletus

2 godz. 45 min

Soufflé de espinacas y dos quesos

35 min

Ensalada de quinoa con vinagreta de nueces

30 min

Sándwich alto en proteína

20 min

Roll ups de lasaña

40 min

Εμφάνιση όλων