Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 150 g de cuscús
- 250 g de agua
- 220 g de jitomate
- 80 g de cebolla de cambray, sin tallo
- 60 g hojas de perejil fresco
- 4 ramas de menta fresca, sólo las hojas
- 1 - 1 ½ cdita de sal, o al gusto
- 25 g de aceite de oliva
- 1 limón verde, sólo el jugo
- Διατροφή
- ανά 1 porciones
- Θερμίδες
- 932 kJ / 222 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4 g
- Υδατάνθρακες
- 36 g
- Λιπαρά
- 7 g
- Φυτικές ίνες
- 3 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνTortitas de carne en salsa verde
1h 40 min
Croquetas de atún
1h 30min
Tortilla de berenjenas y queso
40 Min
Donas
2h
Huevos duros en salsa verde
40 Min
Pasta con pollo y verduras al vapor
50 Min
Tortilla de alcachofas
30min
Nuggets de pollo
20min
Berenjenas a la parmesana
1 Std.
Ensalada fresca de quinoa
25min
Tartar de salmón con aguacate y huevo
45 Min
Tostadas de rajas con pollo
40 Min