Borůvkový koláč s drobenkou z quinoy (bez cukru)

Borůvkový koláč s drobenkou z quinoy (bez cukru)

4.7 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

8 porcí

Υλικά

500 gramů vody
70 gramů quinoy předem propláchnuté
90 gramů směsi ořechů, celých
90 gramů směsi semínek (slunečnicových, dýňových, lněných)
40 gramů strouhaného kokosu
1 špetka soli
180 gramů rýžového sirupu
50 gramů másla rozpuštěného
500 gramů borůvek

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 5.78 g

Θερμίδες 1389 kJ / 332 kcal

Λιπαρά 19.8 g

Φυτικές ίνες 3.43 g

Υδατάνθρακες 35.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Bez cukru, ale sladce 11 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Perník s povidly

55 λεπτ.

Malinovo-tvarohové dortíky ve skle

1ωρ.

Mrkvové dortíky

50 λεπτ.

Mascarpone krém s červeným rybízem

2ωρ. 30 λεπτ.

Čokoládové dortíky

1ωρ.

Kávový cheesecake (bez cukru)

3ωρ. 20 λεπτ.

Toustové rolky s arašídovým máslem a restovanými jablky

25 λεπτ.

Mandlový koláč bez lepku

50 λεπτ.

Koláč s čokoládovo-oříškovou pomazánkou a mascarpone

7ωρ.

Citrónový mousse z jogurtu a smetany

2ωρ. 40 λεπτ.

Jahodovo-pistáciové parfaits s bílou čokoládou

5ωρ.

Karamelový puding

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων