Čokoládový RAW dort s banány

Čokoládový RAW dort s banány

4.7 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 1ωρ. 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.

12 porcí

Υλικά

500 gramů banánů mražených (viz. Tip)
60 gramů vlašských ořechů, na půlky

Korpus

100 gramů rozinek
200 gramů vlašských ořechů loupaných
1 čajová lžička skořice, mleté

Krém

120 gramů strouhaného kokosu bio
60 gramů kakaových bobů
2 ½ polévkové lžíce kakaového prášku nepraženého
120 gramů datlí, bez pecek (cca 12 kusů)
1 čajová lžička mleté vanilky (προαιρετικό πεδίο)
60 gramů kokosového oleje
2 banány (cca 2 kusy), hodně zahnuté

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porce

Πρωτεΐνη 6.93 g

Θερμίδες 1631 kJ / 389 kcal

Λιπαρά 27.68 g

Φυτικές ίνες 6.33 g

Υδατάνθρακες 31.93 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Raw dezerty 10 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mini Pavlova

1h 45min

Trdelník

1h 15min

Mascarpone krém s červeným rybízem

2h 30min

Ovocné košíčky s krémem

4h

Stracciatella zmrzlina

10h 25min

Vrstvený dezert s rebarborou a jahodami

30min

Marinované palačinky s mangovým tvarohem

55min

Vanilková zmrzlina

12h

Růžové makronky s jahodovou ganache

2h 30min

Smetanová vanilková zmrzlina (Gelato alla crema)

10h 15min

Veganský cheesecake s ovocnou polevou

25h 15min

Čokoládová roláda

6h 30min

Εμφάνιση όλων