Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly

Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly

4.7 59 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 15 λεπτ.

6 porcí

Υλικά

200 gramů kešu ořechů
500 gramů vody
80 gramů javorového sirupu plus na pokapání
1 čajová lžička mleté skořice
1 vanilkový lusk dřeň
1 špetka soli
100 gramů chia semínek
300 gramů borůvek plus na ozdobení

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 11 g

Θερμίδες 1472 kJ / 353 kcal

Λιπαρά 21.7 g

Φυτικές ίνες 10.7 g

Υδατάνθρακες 22.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Superfood 10 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Svatomartinské rohlíčky s ořechovou náplní

1ωρ. 30 λεπτ.

Svěží jahodová zmrzlina

5 λεπτ.

Tvarohový krém - Termix

1ωρ. 10 λεπτ.

Rychlý jahodový dezert

5 λεπτ.

Moka mousse

15 λεπτ.

Crêpes Suzette (palačinky podle Suzette)

35 λεπτ.

Banana bread ze zbytkového kvásku

1ωρ. 10 λεπτ.

Grapefruitový sorbet se šumivým vínem

8ωρ. 15 λεπτ.

Pavlova s malinovým coulis

5ωρ. 30 λεπτ.

Mřížkový koláč

50 λεπτ.

Větrníky

1ωρ.

Crêpes soufflé

1ωρ.

Εμφάνιση όλων