Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly

Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly

4.7 45 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 15 λεπτ.

6 porcí

Υλικά

200 gramů kešu ořechů
500 gramů vody
80 gramů javorového sirupu plus na pokapání
1 čajová lžička mleté skořice
1 vanilkový lusk dřeň
1 špetka soli
100 gramů chia semínek
300 gramů borůvek plus na ozdobení

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 11 g

Θερμίδες 1472 kJ / 353 kcal

Λιπαρά 21.7 g

Φυτικές ίνες 10.7 g

Υδατάνθρακες 22.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Superfood 10 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Vláčné čokoládové bábovičky

50 Min

Vanilková zmrzlina

12 Std.

Hruškový mug cake se skořicí

25 Min

Smetanový krém "Piňa Colada"

1 Std. 20 Min

Pavoučci a hádci z odpalovaného těsta

2 Std.

Fialkový sirup

2 Std. 30 Min

Citrónový meringue páj

3 Std.

Nepečené tyčinky s datlemi, pekany a brusinkami

10 Min

Tvarohové řezy s čokoládou

2 Std. 40 Min

Zmrzlina s Oreo® sušenkami

8 Std. 30 Min

Tiramisu s rybízem, jahodami a marshmallow

5 Std. 30 Min

Skořicové koblížky, pivní pěna, povidla

3 Std. 20 Min

Εμφάνιση όλων