Smoothie exotique

Smoothie exotique

2.7 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 verres

Υλικά

300 g de papaye coupée en morceaux
1 citron vert non traité (zeste et jus)
2 c. à soupe de graines de chia et un peu pour la finition
6 - 8 glaçons
120 g de yaourt nature à 0% m.g.
250 g de lait de riz

250 g de lait de soja
2 feuilles de menthe fraîche
¼ petit piment rouge frais (προαιρετικό πεδίο)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 verre

Πρωτεΐνη 8 g

Θερμίδες 845 kJ / 203 kcal

Λιπαρά 7 g

Φυτικές ίνες 8.5 g

Υδατάνθρακες 21 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Smoothies énergisants pour le petit-Déjeuner ! 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Café Dalgona au lait concentré sucré

10 λεπτ.

Milkshake aux fruits rouges et au lait d’amande

5 λεπτ.

Chocolat chaud des Incas

40 λεπτ.

Jus vitaminé orange, carotte et citron

10 λεπτ.

Chaï latte

15 λεπτ.

Smoothie avoine, banane, cajou

5 λεπτ.

Mocktail cidre de pomme

50 λεπτ.

Milkshake cappuccino

10 λεπτ.

Smoothie mangue, ananas et fruit de la passion

10 λεπτ.

Jus vitaminé

10 λεπτ.

Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

10 λεπτ.

Nectar pomme-poire

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων