Smoothie exotique

Smoothie exotique

2.7 7 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 verres

Υλικά

300 g de papaye coupée en morceaux
1 citron vert non traité (zeste et jus)
2 c. à soupe de graines de chia et un peu pour la finition
6 - 8 glaçons
120 g de yaourt nature à 0% m.g.
250 g de lait de riz

250 g de lait de soja
2 feuilles de menthe fraîche
¼ petit piment rouge frais (προαιρετικό πεδίο)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 verre

Πρωτεΐνη 8 g

Θερμίδες 845 kJ / 203 kcal

Λιπαρά 7 g

Φυτικές ίνες 8.5 g

Υδατάνθρακες 21 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Smoothies énergisants pour le petit-Déjeuner ! 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chocolat chaud

Chocolat chaud

10 Min

Jus banane fraise agrumes

Jus banane fraise agrumes

10 Min

Cidre chaud aux épices

Cidre chaud aux épices

20 Min

Jus détox betterave-carotte

Jus détox betterave-carotte

10 Min

Milkshake cappuccino

Milkshake cappuccino

10 Min

Jus vitaminé

Jus vitaminé

10 Min

Milkshake au beurre de cacahuète

Milkshake au beurre de cacahuète

15 Min

Chocolat chaud au lait d'amande - Sébastien Richard

Chocolat chaud au lait d'amande - Sébastien Richard

15 Min

Orange détox

Orange détox

15 Min

Milkshake super boost

Milkshake super boost

5 Min

Jus de tomate

Jus de tomate

5 Min

Milkshake aux fruits rouges

Milkshake aux fruits rouges

10 Min

Εμφάνιση όλων