Smoothie aux myrtilles

Smoothie aux myrtilles

4.6 30 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 verres

Υλικά

2 bananes (200 g env.), coupées en morceaux
80 g de myrtilles surgelées
1 c. à soupe de germes de blé frais

1 c. à soupe de graines de lin
150 g de yaourt nature à 0% m.g.
½ cm gingembres frais (προαιρετικό πεδίο)
200 g de boisson végétale à l'amande

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 verre

Πρωτεΐνη 7 g

Θερμίδες 867 kJ / 208 kcal

Λιπαρά 4 g

Φυτικές ίνες 5.8 g

Υδατάνθρακες 32 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Smoothies énergisants pour le petit-Déjeuner ! 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chocolat chaud

Chocolat chaud

10 λεπτ.

Jus banane fraise agrumes

Jus banane fraise agrumes

10 λεπτ.

Cidre chaud aux épices

Cidre chaud aux épices

20 λεπτ.

Jus détox betterave-carotte

Jus détox betterave-carotte

10 λεπτ.

Milkshake cappuccino

Milkshake cappuccino

10 λεπτ.

Jus vitaminé

Jus vitaminé

10 λεπτ.

Milkshake au beurre de cacahuète

Milkshake au beurre de cacahuète

15 λεπτ.

Chocolat chaud au lait d'amande - Sébastien Richard

Chocolat chaud au lait d'amande - Sébastien Richard

15 λεπτ.

Orange détox

Orange détox

15 λεπτ.

Milkshake super boost

Milkshake super boost

5 λεπτ.

Jus de tomate

Jus de tomate

5 λεπτ.

Milkshake aux fruits rouges

Milkshake aux fruits rouges

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων