Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 200 g de concombre, pelé, épépiné et coupé en morceaux
- 200 g de yaourt au lait de chèvre
- 6 feuilles de menthe fraîche
- 15 g de jus de citron
- 1 pincée de poivre noir moulu (προαιρετικό πεδίο)
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 511 kJ / 122 kcal
- Πρωτεΐνη
- 5.5 g
- Υδατάνθρακες
- 7 g
- Λιπαρά
- 7.5 g
- Φυτικές ίνες
- 1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Citronnade à la menthe et au miel
10 Min
Tisane gingembre, miel et citronnelle
15min
Jus de pommes
20 Min
Thé au lait à l'indienne
20 Min
Citronnade
5min
Smoothie fraise, graines de chia et noix de coco
10 Min
Smoothie banane, kiwi et Passion
5min
Jus de pomme épicé
5min
Tisane graine d'anis et verveine
15min
Jus d'avocat aux dattes
5min
Jus orange carotte poire
10 Min
Smoothie banane-fraise aux graines de lin
5min