Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 100 g di nocciole tostate
- 550 g di acqua
- 500 g di cimette di broccolo lavate e asciugate (peso netto)
- 8 - 10 filetti di acciuga sott'olio
- 80 g di olio extravergine di oliva
- 1 pizzico di peperoncino + q.b. a seconda del proprio gusto
- 1 cucchiaino di sale + q.b. a seconda del proprio gusto
- Διατροφή
- ανά 1 vasetto
- Θερμίδες
- 1782 kJ / 426 kcal
- Πρωτεΐνη
- 14 g
- Υδατάνθρακες
- 5 g
- Λιπαρά
- 39 g
- Φυτικές ίνες
- 6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Ragù bianco
1 godz. 20 min
Sugo all'amatriciana
50min
Sugo all'arrabbiata
20 min
Sugo alla puttanesca
45 min
Pesto radicchio e noci
10 min
Sugo di spinaci veloce
30 min
Salsa di pomodori ciliegia
1 godz. 30 min
Ragù di verdure primaverili
30 min
Pesto di noci
15 min
Sugo all'ortolana
1hod. 5min
Sugo classico
55p
Pesto di zucchine e basilico
20 min