Συσκευές & Αξεσουάρ
Summer Rolls
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
8 Stück
Υλικά
-
Möhren in Stücken50 g
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Erdnüsse, geröstet, gesalzen50 g
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neutrales Öl (z.B. Sonnenblumen-, Raps- oder Sesamöl)25 g
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Schnittlauch in Röllchen10 Stängel
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Wasser1300 g
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Vermicelli Glasnudeln125 g
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Sojabohnensprossen, aus dem Glas abgetropft150 g
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Reisteigplatten für Frühlingsrollen (Ø 21 cm)8
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8 Blätter RömersalatBataviasalat8 Blätter
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Basilikum16 Blätter
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Minze, frisch16 Blätter
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Garnelen, geschält, gegart (ca. 120 g), mittelgroß, längs halbiert und aufgeklappt8
-
2 - 3 EL SojasauceFischsauce2 - 3 EL
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Stück
Πρωτεΐνη
7 g
Θερμίδες
767 kJ /
183 kcal
Λιπαρά
7 g
Φυτικές ίνες
1.7 g
Υδατάνθρακες
22 g
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