Συσκευές & Αξεσουάρ
Spargel-Erdbeer-Salat
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 35 λεπτ.
6 Portionen
Υλικά
Vinaigrette
-
Wasser100 g
-
weißer Balsamico-Essig100 g
-
Zucker50 g
-
Olivenöl50 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen2 Prisen
-
Basilikum, getrocknet1 TL
Salat
-
Wasser500 g
-
Salz1 TL
-
weißer Spargel geschält, in Stücken (3-4 cm)500 g
-
grüner Spargel untere Drittel geschält, in Stücken (3-4 cm)500 g
-
Pinienkerne50 g
-
Erdbeeren geviertelt, nach Geschmack200 - 250 g
-
Rucola in mundgerechten Stücken, nach Geschmack50 - 100 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
6 g
Θερμίδες
929 kJ /
222 kcal
Λιπαρά
13 g
Φυτικές ίνες
3.9 g
Υδατάνθρακες
18 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνVitello Tonnato
24ωρ.
Rote-Rüben-Salat aus dem Glas
2ωρ.
Rotkohl-Bulgur-Salat
35 λεπτ.
Thunfisch-Crostini
20 λεπτ.
Coleslaw
10 λεπτ.
Linsensalat mit getrockneten Tomaten
40 λεπτ.
Gyros-Tortellini-Salat
35 λεπτ.
Mini-Focaccine
3ωρ. 30 λεπτ.
Thunfisch-Nudel-Salat mit geröstetem Kürbis
45 λεπτ.
Mais-Salat mit Hackfleisch und Avocado
30 λεπτ.
Cremiger Erdäpfelsalat mit Apfel und Stangensellerie
1ωρ.
Chicken-Ceasar-Salad
2ωρ.