Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- farinha de trigo, para polvilhar
- 2 ovos (53-63 g cada)
- 1 c. sopa de azeite de oliva extra virgem
- água
- sal
- Διατροφή
- ανά 1 porção
- Θερμίδες
- 1049 kJ / 251 kcal
- Πρωτεΐνη
- 9 g
- Υδατάνθρακες
- 39 g
- Λιπαρά
- 6 g
- Φυτικές ίνες
- 1.5 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνPanquecas
40 Min
Massa de piza
1 godz.
Natas batidas
5 min
Crepes
35 Min
Claras em castelo
10 Min
Waffles com molho de chocolate
1 godz. 20 min
Saltear 200 g de pimento
20 Min
Caramelo líquido
35 Min
Panquecas de banana
15min
Glacê
5 min
Fumet de camarão
15min
Waffles de aveia e espelta
25 Min