Farinha de cereais ou leguminosas

Name: Farinha de cereais ou leguminosas
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 250 g
Ingredients: 250 g cereais em grãos

5.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

250 g

Υλικά

cereais em grãos (ex.: trigo, centeio, espelta, trigo sarraceno, millet)
250 g
250 g leguminosas secas, (ex.: grão-de-bico, lentilha, feijão)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 100 g

Πρωτεΐνη 11.6 g

Θερμίδες 1242 kJ / 297.2 kcal

Λιπαρά 2 g

Φυτικές ίνες 13.2 g

Υδατάνθρακες 59.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

ABC da Thermomix™ 178 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Risoto de frutos do mar

4.3(4)

30min

Bebida de amendoim com panquecas

4.7(6)

8h 55min

Essência de baunilha

4.0(1)

168h

Panquecas em frasco

4.5(4)

20min

Quinoa

Ninguna valoración

Grão de bico cozido

Ninguna valoración

Chutney de pera e mostarda

4.8(4)

40min

Barra de cereais proteica

Ninguna valoración

Recheio de beringela e queijo feta

Ninguna valoración

Pãezinhos sem glúten

Ninguna valoración

Mix de farinhas sem glúten

5.0(2)

5min

Arroz branco modo Panela de Arroz

2.5(4)

35min

Εμφάνιση όλων