Συσκευές & Αξεσουάρ
Tarte printanière
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 parts
Υλικά
La pâte au blé complet
-
250 g de farine de blé complet et un peu pour fariner
-
125 g de beurre doux et un peu pour le moule
-
5 pincées de graines de sésame
-
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 œuf
-
1 - 2 c. à café d'eau (προαιρετικό πεδίο) si la pâte est trop friable
La garniture
-
1 bouquet de coriandre fraîche équeuté
-
2 c. à café de gomasio
-
1 bouquet de ciboulette fraîche ciselé
-
le jus d'un citron jaune non traité
-
75 g de fromage blanc nature
-
farine pour fariner
-
1000 g d'eau
-
1 belle courgette
-
6 asperges vertes
-
100 g de pousses d'épinards frais
-
4 tranches de saumon fumé coupées en lanières
-
1 grenade égrainée
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 part
Πρωτεΐνη
9.8 g
Θερμίδες
1623 kJ /
388 kcal
Λιπαρά
21.7 g
Υδατάνθρακες
38.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Tartes printanières
10 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMinipizzas façon pains au chocolat
3ωρ. 15 λεπτ.
Tatin d'aubergine
1ωρ. 5 λεπτ.
Sablés parmesan, olives et romarin
1ωρ.
Quiche lorraine
1ωρ. 45 λεπτ.
Quiche lorraine
50 λεπτ.
Tourte aux blettes
13ωρ.
Pizza au saumon
1ωρ. 15 λεπτ.
Cake figue, chèvre et noix
1ωρ.
Empanadas au poulet
1ωρ. 50 λεπτ.
Quiche à la courge musquée de Provence
1ωρ. 10 λεπτ.
Pizza aux champignons et au jambon
2ωρ. 35 λεπτ.
Petits cakes salés au chorizo et aux herbes
1ωρ. 15 λεπτ.