Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 300 g vanilla yoghurt
- 2 tsp icing sugar
- 2 tbsp chia seeds
- 400 g watermelon flesh, seeds and rind removed
- 1 tsp lime juice
- 15 g icing sugar
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 377.5 kJ / 89.8 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4 g
- Υδατάνθρακες
- 13.2 g
- Λιπαρά
- 1.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.3 g
- Φυτικές ίνες
- 2 g
- Νάτριο
- 35.8 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνRaw snickers slice
55min
Passionfruit gummies
1 Std. 25 Min
Macadamia protein balls with coconut butter
40 Min
Raw lamington slice
1 Std.
Roasted peach ice-cream
25h 20 min.
Fruity dream (TM6)
10 min
Semolina custard
20min
Best ever carrot cake
1 godz. 35 min
Maple pecan ice cream
26h 30 min.
Strawberries and cream bites
1 Std. 5 Min
Apple, rhubarb and goji berry crumble with vanilla cashew cream
50min
Rizogalo (Greek rice pudding)
1 Std. 10 Min