Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 50 g full cream milk
- 450 g vanilla yoghurt
- 1 - 2 tsp matcha powder (green tea powder)
- 400 g frozen mango
- 150 g fresh pineapple, cut into pieces (2 cm)
- 2 fresh mango cheeks, cut into slices, for garnishing
- 2 sprigs fresh mint, leaves only, for garnishing
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1026 kJ / 244.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 8.2 g
- Υδατάνθρακες
- 39.4 g
- Λιπαρά
- 4.7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2.8 g
- Φυτικές ίνες
- 3.9 g
- Νάτριο
- 70.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Cookidoo 10th Anniversary Cake
4 Std.
Chocolate mousse pots (Diabetes)
6 godz. 10 min
Lemon sorbet
8h 30min
Creamed rice pudding with apple and pear compote
30 Min
Caramel toffees
2h
Coconut rice pudding with banana
50 Min
Aquafaba meringue kisses
2 godz. 30 min
Runny custard (TM6 - 6-8 portions)
15 Min
Fruit ice cream
10 Min
Mint choc chip ice cream
4sa 15 dk
Red and green Christmas shortbread
2 godz. 20 min
Chocolate mousse soufflés
55 Min