Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 50 g full cream milk
- 450 g vanilla yoghurt
- 1 - 2 tsp matcha powder (green tea powder)
- 400 g frozen mango
- 150 g fresh pineapple, cut into pieces (2 cm)
- 2 fresh mango cheeks, cut into slices, for garnishing
- 2 sprigs fresh mint, leaves only, for garnishing
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1026 kJ / 244.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 8.2 g
- Υδατάνθρακες
- 39.4 g
- Λιπαρά
- 4.7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2.8 g
- Φυτικές ίνες
- 3.9 g
- Νάτριο
- 70.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Raw snickers slice
55min
Passionfruit gummies
1h 25min
Macadamia protein balls with coconut butter
40 min
Raw lamington slice
1 godz.
Roasted peach ice-cream
25h 20min
Fruity dream (TM6)
10 min
Semolina custard
20min
Best ever carrot cake
1 Std. 35 Min
Maple pecan ice cream
26h 30min
Strawberries and cream bites
1h 5 min
Apple, rhubarb and goji berry crumble with vanilla cashew cream
50 Min
Rizogalo (Greek rice pudding)
1 Std. 10 Min