Tzatziki
TM6 TM5

Tzatziki

4.8 (3.6K βαθμολογίες)

Υλικά

  • 400 g Salatgurke, geschält, in Stücken
  • 1 ½ TL Salz
  • 3 - 4 Knoblauchzehen, nach Geschmack
  • 400 g griechischer Joghurt (10% Fett)
    ή 400 g Naturjoghurt (min. 10% Fett)
  • 2 EL Sauerrahm
  • ¼ TL schwarzer Pfeffer, gemahlen
  • schwarze Oliven, zum Dekorieren
  • Olivenöl, zum Beträufeln

Διατροφή
ανά 1 Portion
Θερμίδες
232 kJ / 56 kcal
Πρωτεΐνη
5 g
Υδατάνθρακες
8 g
Λιπαρά
1 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.4 g
Φυτικές ίνες
0.3 g
Νάτριο
459 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων