Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Crêpes
- 400 g di farina di grano saraceno
- 1 uovo
- 2 cucchiaini di sale
- 300 g di latte
- 600 g di acqua
-
80 - 100
g di burro salato
ή 80 - 100 g di burro
Farcitura
- 500 g di olio di semi di girasole
- 2 tuorli
- 2 cucchiai di senape
- 4 pizzichi di sale
- 4 pizzichi di pepe bianco macinato
- 200 g di carote, pelate e a pezzi (2 cm)
- 3 uova sode, sgusciate
- 3 avocadi, pelati e a fettine sottili
- 50 g di insalata valeriana, lavata e asciugata
- 3 pomodori a fettine sottili
- 160 g di tonno in scatola al naturale, sgocciolato
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 4191 kJ / 1011 kcal
- Πρωτεΐνη
- 18.4 g
- Υδατάνθρακες
- 38.5 g
- Λιπαρά
- 86.8 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνBrutti ma buoni di patate
55min
Hummus ai pomodorini
1u.
Peperoni insaporiti (200 g)
20min
Gyoza
1u.
Cullurielli cosentini
4hod. 30min
Polpettone fagiolini e patate
1u. 30min
Zucchine ripiene
1u. 10min
Polpette di ceci e prosciutto con zucca fritta
25 Min
Uova alla piemontese
45min
Pasta broccoli e acciughe
40 Min
Tacos
1u.
Piadine con salmone affumicato
15 Min