Συσκευές & Αξεσουάρ
Insalata di riso e verdure
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 porzioni
Υλικά
-
250 g di riso basmati precedentemente sciacquato
-
600 g di acqua
-
½ cucchiaino di sale
-
200 g di carote novelle a pezzi
-
100 g di peperoni a pezzi (2 cm)
-
10 di olive nere in quarti
-
1 cucchiaio di capperi dissaltati
-
5 foglie di basilico fresche lavate, asciugate e sminuzzate
-
1 arancia preferibilmente biologica, la scorza (senza la parte bianca) e il succo
-
1 cipolla bianca a pezzi
-
2 gambi di sedano a pezzi
-
3 cucchiai olio extravergine di oliva
-
½ peperoncino piccante fresco, privato dei semi e a dadini (o secco)½ peperoncino serrano privato dei semi e a dadini
-
1 - 2 pizzichi di pepe bianco macinato a piacere
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
4 g
Θερμίδες
1211 kJ /
288 kcal
Λιπαρά
13 g
Φυτικές ίνες
3 g
Υδατάνθρακες
39 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Entrées
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBicchierini di gamberi in salsa cocktail
1h
Gamberi in salsa cocktail
10min
Insalata russa
1h
Mousse di prosciutto, tonno o formaggio
10min
Crostini di polenta bianca con baccalà mantecato
1h
Mousse di salmone su tartine di segale
15min
Bignè salati con mousse di salmone
25h 30min
Insalata di polpo, sedano e prezzemolo
50min
Pettole pugliesi
3h
Baccalà fritto in pastella
1h 10min
Vol-au-vent con mousse al Gorgonzola (per 2 persone)
45min
Brandacujun
45min